Чек-лист: «335 идей для рилс по разным нишам»
В 2025 году Reels остаются одним из самых эффективных инструментов для роста блога, вовлечения аудитории и продвижения своих продуктов или услуг в Instagram.
Но часто блогеры сталкиваются с проблемой: сложно придумать, что снимать, чтобы контент был не просто красивым, но ещё и работал на результат.
Этот чек-лист собрал для тебя конкретные идеи для Reels в разных поднишах: от фитнеса и творчества до образования, бизнеса и мамских блогов.
Все темы продуманы с учётом:
• Трендов Instagram 2025 года
• Потребностей целевой аудитории каждой ниши
• Разных целей блогеров: вдохновлять, продавать, развивать личный бренд или делиться экспертизой
Но часто блогеры сталкиваются с проблемой: сложно придумать, что снимать, чтобы контент был не просто красивым, но ещё и работал на результат.
Этот чек-лист собрал для тебя конкретные идеи для Reels в разных поднишах: от фитнеса и творчества до образования, бизнеса и мамских блогов.
Все темы продуманы с учётом:
• Трендов Instagram 2025 года
• Потребностей целевой аудитории каждой ниши
• Разных целей блогеров: вдохновлять, продавать, развивать личный бренд или делиться экспертизой
Выберите вашу нишу:
1
Личностное развитие
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. 3 книги, которые реально изменили мой взгляд на жизнь
2. Утренняя рутина для продуктивного старта дня
3. Почему цели не работают без системы: мой опыт
4. Как начать действовать, когда нет мотивации
5. Личный дневник: зачем я веду его каждый день
2. Утренняя рутина для продуктивного старта дня
3. Почему цели не работают без системы: мой опыт
4. Как начать действовать, когда нет мотивации
5. Личный дневник: зачем я веду его каждый день
1. Как я начала работать с границами в отношениях
2. Признаки тревожного мышления, которые я заметила у себя
3. Ошибка мышления "всё или ничего" и как я её поборола
4. Скрытые травмы, о которых я узнала только во взрослом возрасте
5. 5 вопросов психотерапевту, которые изменили мою жизнь
2. Признаки тревожного мышления, которые я заметила у себя
3. Ошибка мышления "всё или ничего" и как я её поборола
4. Скрытые травмы, о которых я узнала только во взрослом возрасте
5. 5 вопросов психотерапевту, которые изменили мою жизнь
1. Как я начала медитировать с 3 минут в день
2. Что происходит в мозге во время медитации: объясняю просто
3. 5 дыхательных практик для снятия стресса
4. Моя утренняя медитация для концентрации
5. Ошибки новичков в медитации:
чего не стоит бояться
2. Что происходит в мозге во время медитации: объясняю просто
3. 5 дыхательных практик для снятия стресса
4. Моя утренняя медитация для концентрации
5. Ошибки новичков в медитации:
чего не стоит бояться
1. Как планировать день, если постоянно всё откладываешь
2. Техника "Томат" (Pomodoro): работает ли реально?
3. Как вести ежедневник, чтобы он реально помогал
4. Что делать, если не успеваешь ничего: мой антикризисный план
5. 3 привычки, которые экономят мне 10 часов в неделю
2. Техника "Томат" (Pomodoro): работает ли реально?
3. Как вести ежедневник, чтобы он реально помогал
4. Что делать, если не успеваешь ничего: мой антикризисный план
5. 3 привычки, которые экономят мне 10 часов в неделю
1. Почему я сменила профессию и не пожалела
2. Как попросить о повышении
(и получить его)
3. Навыки, которые точно понадобятся в 2025 году
4. Ошибки на собеседовании:
как я их исправила
5. Как строить карьеру, если ты интроверт
2. Как попросить о повышении
(и получить его)
3. Навыки, которые точно понадобятся в 2025 году
4. Ошибки на собеседовании:
как я их исправила
5. Как строить карьеру, если ты интроверт
2
Здоровье и спорт
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Моя домашняя тренировка без оборудования
2. 3 мифа о фитнесе, в которые пора перестать верить
3. Как сделать растяжку частью дня (и зачем это вообще нужно)
4. Мои топ-5 упражнений для ягодиц
5. Как начать тренироваться после долгого перерыва
2. 3 мифа о фитнесе, в которые пора перестать верить
3. Как сделать растяжку частью дня (и зачем это вообще нужно)
4. Мои топ-5 упражнений для ягодиц
5. Как начать тренироваться после долгого перерыва
1. Лайфхаки для здорового питания без диет
2. Мой идеальный завтрак для энергии
3. Почему сон важнее тренировки: рассказываю с примерами
4. Секреты мотивации: как я придерживаюсь ЗОЖ 3 года подряд
5. Ошибки новичков в ЗОЖ, которые я сама допускала
2. Мой идеальный завтрак для энергии
3. Почему сон важнее тренировки: рассказываю с примерами
4. Секреты мотивации: как я придерживаюсь ЗОЖ 3 года подряд
5. Ошибки новичков в ЗОЖ, которые я сама допускала
1. 5 быстрых рецептов полезных перекусов
2. Как собрать сбалансированную тарелку еды
3. Что я ем до и после тренировки
4. 3 любимых смузи-рецепта для заряда утром
5. Правда о ПП-десертах: стоит ли их бояться?
2. Как собрать сбалансированную тарелку еды
3. Что я ем до и после тренировки
4. 3 любимых смузи-рецепта для заряда утром
5. Правда о ПП-десертах: стоит ли их бояться?
1. 3 позы йоги для снятия стресса за 5 минут
2. Моя утренняя зарядка с элементами йоги
3. Ошибки в растяжке, которые замедляют прогресс
4. Йога-флоу для продуктивного утра
5. Как начать заниматься йогой без студии
2. Моя утренняя зарядка с элементами йоги
3. Ошибки в растяжке, которые замедляют прогресс
4. Йога-флоу для продуктивного утра
5. Как начать заниматься йогой без студии
1. Моя рутина заботы о себе после тяжёлого дня
2. 5 сигналов, что вам нужен отдых
(и как его организовать)
3. Как я борюсь с выгоранием на работе
4. Техники самоподдержки, которые работают
5. Почему важно распознавать свои эмоции (и как я этому училась)
2. 5 сигналов, что вам нужен отдых
(и как его организовать)
3. Как я борюсь с выгоранием на работе
4. Техники самоподдержки, которые работают
5. Почему важно распознавать свои эмоции (и как я этому училась)
3
Мода и стиль
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Как я нашла свой стиль: ошибки и победы
2. Как я нашла свой стиль: ошибки и победы
3. Как сделать капсулу гардероба без стилиста
4. Мой путь к осознанному шопингу
5. Тренды 2025, которые я вписала в свой стиль
2. Как я нашла свой стиль: ошибки и победы
3. Как сделать капсулу гардероба без стилиста
4. Мой путь к осознанному шопингу
5. Тренды 2025, которые я вписала в свой стиль
1. Мой реальный шопинг: ожидание vs реальность
2. Лайфхаки для удачных покупок онлайн
3. 5 брендов базовой одежды, которые я люблю
4. Бюджетный образ на каждый день: мой вариант
5. Как сочетать люкс и масс-маркет
2. Лайфхаки для удачных покупок онлайн
3. 5 брендов базовой одежды, которые я люблю
4. Бюджетный образ на каждый день: мой вариант
5. Как сочетать люкс и масс-маркет
1. Тренды, которые легко внедрить в обычную жизнь
2. Что реально останется в моде в 2025 году
3. Модные провалы, которых стоит избегать
4. 5 главных аксессуаров года
5. Как адаптировать тренды под свой возраст
2. Что реально останется в моде в 2025 году
3. Модные провалы, которых стоит избегать
4. 5 главных аксессуаров года
5. Как адаптировать тренды под свой возраст
1. Как выбрать идеальные джинсы: мои правила
2. 5 вещей, которые стоит купить этой весной
3. Ошибки в подборе обуви, которые портят стиль
4. Шопинг-тур в масс-маркете: что купила
5. Список вещей, без которых я не представляю лето
2. 5 вещей, которые стоит купить этой весной
3. Ошибки в подборе обуви, которые портят стиль
4. Шопинг-тур в масс-маркете: что купила
5. Список вещей, без которых я не представляю лето
1. Мои находки в секонд-хенде: haul-видео
2. Как покупать винтаж и не выглядеть "как из шкафа"
3. Мифы о секонд-хенде, которые пора развенчать
4. Почему я отказалась от fast fashion
5. 3 совета для первой покупки в секонде
2. Как покупать винтаж и не выглядеть "как из шкафа"
3. Мифы о секонд-хенде, которые пора развенчать
4. Почему я отказалась от fast fashion
5. 3 совета для первой покупки в секонде
4
Красота и уход
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. 5 ошибок в макияже глаз, которые старят
2. Мой экспресс-макияж за 5 минут
3. Как выбрать тональный крем под свой тип кожи
4. Тренды макияжа 2025: что реально можно носить каждый день
5. Пошаговый туториал: как я рисую идеальные стрелки
2. Мой экспресс-макияж за 5 минут
3. Как выбрать тональный крем под свой тип кожи
4. Тренды макияжа 2025: что реально можно носить каждый день
5. Пошаговый туториал: как я рисую идеальные стрелки
1. Утренняя рутина ухода за кожей
2. 3 главные ошибки в очищении лица
3. Мой путь к чистой коже: честная история
4. Как правильно наносить сыворотку для максимального эффекта
5. Бюджетный и люксовый уход: сравнение
2. 3 главные ошибки в очищении лица
3. Мой путь к чистой коже: честная история
4. Как правильно наносить сыворотку для максимального эффекта
5. Бюджетный и люксовый уход: сравнение
1. Что стоит знать перед первым визитом к косметологу
2. Мифы о ботоксе: разбираем страхи
3. Какие процедуры реально работают для омоложения
4. Мой опыт ухода за кожей после 30
5. Мой опыт ухода за кожей после 30
2. Мифы о ботоксе: разбираем страхи
3. Какие процедуры реально работают для омоложения
4. Мой опыт ухода за кожей после 30
5. Мой опыт ухода за кожей после 30
1. Мой честный отзыв на новый крем (без рекламы)
2. Бюджетная косметика, которая удивила
3. Что я беру с собой в дорожную косметичку
4. Летний must-have: топ средств от солнца
5. Лучшие находки в категории "до 1000 рублей"
2. Бюджетная косметика, которая удивила
3. Что я беру с собой в дорожную косметичку
4. Летний must-have: топ средств от солнца
5. Лучшие находки в категории "до 1000 рублей"
1. Мой рецепт домашнего скраба для тела
2. Маска для лица из трёх ингредиентов
3. Как сделать питательный бальзам для губ своими руками
4. Рецепт масла для кончиков волос
5. Плюсы и минусы домашнего ухода: мой опыт
2. Маска для лица из трёх ингредиентов
3. Как сделать питательный бальзам для губ своими руками
4. Рецепт масла для кончиков волос
5. Плюсы и минусы домашнего ухода: мой опыт
5
Дом и уют
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Как визуально увеличить пространство: 3 лайфхака
2. Мой бюджетный апгрейд спальни
3. Цвета, которые создают уют в доме
4. 5 деталей, которые делают интерьер стильным
5. Как выбрать идеальный диван: мои советы
2. Мой бюджетный апгрейд спальни
3. Цвета, которые создают уют в доме
4. 5 деталей, которые делают интерьер стильным
5. Как выбрать идеальный диван: мои советы
1. Как сделать свечи своими руками за 30 минут
2. Осенний декор без лишних затрат
3. Моя мини-галерея дома: как оформить стены
4. Украшения из сухоцветов своими руками
5. DIY: панно из текстиля для интерьера
2. Осенний декор без лишних затрат
3. Моя мини-галерея дома: как оформить стены
4. Украшения из сухоцветов своими руками
5. DIY: панно из текстиля для интерьера
1. 5 правил хранения, которые изменили мою кухню
2. Как организовать гардеробную: идеи и лайфхаки
3. Мой чек-лист расхламления дома
4. Секреты эффективной уборки без стресса
5. Как поддерживать порядок каждый день
2. Как организовать гардеробную: идеи и лайфхаки
3. Мой чек-лист расхламления дома
4. Секреты эффективной уборки без стресса
5. Как поддерживать порядок каждый день
1. Почему я выбрала минимализм в быту
2. Ошибки новичков в минимализме
3. Как начать жить проще: 5 шагов
4. Что я перестала покупать после перехода на минимализм
5. Минималистичный дизайн квартиры: мой опыт
2. Ошибки новичков в минимализме
3. Как начать жить проще: 5 шагов
4. Что я перестала покупать после перехода на минимализм
5. Минималистичный дизайн квартиры: мой опыт
1. Мои неприхотливые комнатные растения
2. Ошибки ухода за растениями, которые я допустила
3. Как выбрать горшок для растений
4. Лучшие растения для очищения воздуха в квартире
5. Как спасти пересушенное растение
2. Ошибки ухода за растениями, которые я допустила
3. Как выбрать горшок для растений
4. Лучшие растения для очищения воздуха в квартире
5. Как спасти пересушенное растение
6
Еда и кулинария
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Завтрак за 5 минут: мой любимый рецепт
2. 3 варианта обеда на работу без разогрева
3. Ужин для ленивых: всё в одной сковородке
4. Полезные десерты без сахара: мои находки
5. Смузи для энергии утром: мой топ
2. 3 варианта обеда на работу без разогрева
3. Ужин для ленивых: всё в одной сковородке
4. Полезные десерты без сахара: мои находки
5. Смузи для энергии утром: мой топ
1. Как сделать идеальные маффины дома
2. 5 ошибок в выпечке, которые я исправила
3. Лучший рецепт шоколадного торта для новичков
4. Мои секреты пышных блинчиков
5. Праздничный десерт за 30 минут: рецепт
2. 5 ошибок в выпечке, которые я исправила
3. Лучший рецепт шоколадного торта для новичков
4. Мои секреты пышных блинчиков
5. Праздничный десерт за 30 минут: рецепт
1. Мой рацион на день: простые идеи для ПП
2. 5 перекусов без сахара и муки
3. Как собрать тарелку здоровья: мой гайд
4. Что я ем перед тренировкой
5. Правда о калориях: объясняю просто
2. 5 перекусов без сахара и муки
3. Как собрать тарелку здоровья: мой гайд
4. Что я ем перед тренировкой
5. Правда о калориях: объясняю просто
1. Как красиво оформить тарелку для фото
2. Мои 3 секрета съёмки еды без профкамеры
3. Лучший свет для фуд-съёмки дома
4. Ошибки в фуд-фотографии: до и после
5. Как обрабатывать фото еды быстро и вкусно
2. Мои 3 секрета съёмки еды без профкамеры
3. Лучший свет для фуд-съёмки дома
4. Ошибки в фуд-фотографии: до и после
5. Как обрабатывать фото еды быстро и вкусно
1. 3 мифа о вегетарианстве, которые я развенчала
2. Мой рацион без мяса: что я ем
3. Простые веганские рецепты на каждый день
4. Где брать белок на растительном питании
5. Моя история перехода на вегетарианство
2. Мой рацион без мяса: что я ем
3. Простые веганские рецепты на каждый день
4. Где брать белок на растительном питании
5. Моя история перехода на вегетарианство
7
Путешествия
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Моя самая необычная поездка за границу
2. Что я обязательно беру в каждую поездку
3. 5 ошибок туристов, которые я больше не повторяю
4. Секреты бюджетных путешествий: проверено лично
5. Где найти жильё дешевле: мои сервисы
2. Что я обязательно беру в каждую поездку
3. 5 ошибок туристов, которые я больше не повторяю
4. Секреты бюджетных путешествий: проверено лично
5. Где найти жильё дешевле: мои сервисы
1. Секретные локации в моём регионе
2. 3 причины путешествовать по родному краю
3. Идеальный маршрут выходного дня рядом с домом
4. Как организовать мини-поездку без затрат
5. Мои любимые места силы в родном городе
2. 3 причины путешествовать по родному краю
3. Идеальный маршрут выходного дня рядом с домом
4. Как организовать мини-поездку без затрат
5. Мои любимые места силы в родном городе
1. Что взять в дорогу с ребёнком: мой список
2. Как подготовить малыша к перелёту
3. Лучшие семейные маршруты для отдыха
4. 5 лайфхаков для комфортного путешествия с детьми
5. Реальный день в поездке с ребёнком: влог
2. Как подготовить малыша к перелёту
3. Лучшие семейные маршруты для отдыха
4. 5 лайфхаков для комфортного путешествия с детьми
5. Реальный день в поездке с ребёнком: влог
1. Мой способ находить билеты за копейки
2. Как путешествовать с минимальным бюджетом
3. Лучшие страны для бюджетных путешествий
4. Ошибки в экономии на отдыхе
5. Как я планирую бюджет путешествия
2. Как путешествовать с минимальным бюджетом
3. Лучшие страны для бюджетных путешествий
4. Ошибки в экономии на отдыхе
5. Как я планирую бюджет путешествия
1. Как путешествовать экологично
2. Мой опыт проживания в эко-отеле
3. Что я беру в поездки вместо одноразового пластика
4. Этичные маршруты: куда поехать без вреда природе
5. Мой список Zero Waste вещей в путешествиях
2. Мой опыт проживания в эко-отеле
3. Что я беру в поездки вместо одноразового пластика
4. Этичные маршруты: куда поехать без вреда природе
5. Мой список Zero Waste вещей в путешествиях
8
Бизнес и карьера
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Ошибки в личном бренде, которые я допустил(а) в начале
2. 5 способов выделиться в Instagram без рекламы
3. Почему личный бренд важнее портфолио
4. Как я оформил(а) блог, чтобы клиенты сами писали мне
5. С чего начать новичку в построении личного бренда
2. 5 способов выделиться в Instagram без рекламы
3. Почему личный бренд важнее портфолио
4. Как я оформил(а) блог, чтобы клиенты сами писали мне
5. С чего начать новичку в построении личного бренда
1. 3 ошибки новичков в запуске онлайн-курса
2. Как выбрать тему для своего первого продукта
3. Что реально важно в упаковке онлайн-курса
4. История: как я провалил(а) первый запуск (и что исправил(а) )
5. Лайфхаки для вовлечения студентов на курсе
2. Как выбрать тему для своего первого продукта
3. Что реально важно в упаковке онлайн-курса
4. История: как я провалил(а) первый запуск (и что исправил(а) )
5. Лайфхаки для вовлечения студентов на курсе
1. 5 ошибок, которые я сделал(а) в своём первом бизнесе
2. Как найти первых клиентов без вложений
3. Секреты оформления профиля для бизнеса
4. Мой план: как запустить продажи за 7 дней
5. Как удерживать клиентов: мой опыт
2. Как найти первых клиентов без вложений
3. Секреты оформления профиля для бизнеса
4. Мой план: как запустить продажи за 7 дней
5. Как удерживать клиентов: мой опыт
1. Как выйти на фриланс без стресса
2. Мои топ-5 сервисов для поиска клиентов
3. Правда о фрилансе: ожидание vs реальность
4. Как я организую свой день на удалёнке
5. Лайфхаки для продуктивной работы из дома
2. Мои топ-5 сервисов для поиска клиентов
3. Правда о фрилансе: ожидание vs реальность
4. Как я организую свой день на удалёнке
5. Лайфхаки для продуктивной работы из дома
1. Ошибки в продажах через Instagram:
что мешает покупкам
2. 3 шага к продаже без скидок
3. Мой рабочий скрипт прогрева для подписчиков
4. Как я увеличил(а) продажи в сторис
5. Триггеры, которые реально работают в постах
что мешает покупкам
2. 3 шага к продаже без скидок
3. Мой рабочий скрипт прогрева для подписчиков
4. Как я увеличил(а) продажи в сторис
5. Триггеры, которые реально работают в постах
9
Образование
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. 3 фразы, которые я учу в первую очередь в любом языке
2. Как я запоминаю новые слова быстро
3. Приложения для изучения английского, которые реально работают
4. Ошибки, которые тормозят прогресс в изучении языка
5. Что важнее: грамматика или разговорная практика?
2. Как я запоминаю новые слова быстро
3. Приложения для изучения английского, которые реально работают
4. Ошибки, которые тормозят прогресс в изучении языка
5. Что важнее: грамматика или разговорная практика?
1. Мой план подготовки за месяц до экзамена
2. Как я организую материалы для учёбы
3. Техники запоминания большого объёма информации
4. Ошибки, которые убили мои баллы
(и как их избежать)
5. Ритуалы, которые помогают мне перед экзаменом
2. Как я организую материалы для учёбы
3. Техники запоминания большого объёма информации
4. Ошибки, которые убили мои баллы
(и как их избежать)
5. Ритуалы, которые помогают мне перед экзаменом
1. Как выбрать онлайн-курс и не пожалеть
2. Топ-5 навыков, которые я освоил(а) онлайн
3. Мой чек-лист: как эффективно учиться в онлайне
4. Ошибки, из-за которых курсы "не работают"
5. Как совмещать онлайн-обучение с работой
2. Топ-5 навыков, которые я освоил(а) онлайн
3. Мой чек-лист: как эффективно учиться в онлайне
4. Ошибки, из-за которых курсы "не работают"
5. Как совмещать онлайн-обучение с работой
1. 5 лайфхаков для запоминания текста
2. Как я читаю книги и реально их запоминаю
3. Секреты эффективных конспектов
4. Мой любимый способ бороться с прокрастинацией в учёбе
5. 3 техники быстрого обучения, которые работают
2. Как я читаю книги и реально их запоминаю
3. Секреты эффективных конспектов
4. Мой любимый способ бороться с прокрастинацией в учёбе
5. 3 техники быстрого обучения, которые работают
10
Творчество
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. 5 ошибок новичков в рисовании
2. Как я начала рисовать каждый день
3. Что брать с собой для рисования вне дома
4. Мой прогресс в рисовании за 1 год
5. История одной картины: от эскиза до готового арта
2. Как я начала рисовать каждый день
3. Что брать с собой для рисования вне дома
4. Мой прогресс в рисовании за 1 год
5. История одной картины: от эскиза до готового арта
1. Моя история: как я начала играть на гитаре/фортепиано
2. 5 приложений для развития слуха
3. Ошибки, которые тормозят прогресс в обучении музыке
4. Как я пишу песни: процесс за кадром
5. Утренняя рутина для вдохновения в музыке
2. 5 приложений для развития слуха
3. Ошибки, которые тормозят прогресс в обучении музыке
4. Как я пишу песни: процесс за кадром
5. Утренняя рутина для вдохновения в музыке
1. Мой первый проект в вязании/шитье: ошибки и выводы
2. 5 идей для простых изделий своими руками
3. Как выбрать материалы для новичков
4. Влог: день рукодельника в реальной жизни
5. Что я продаю своими руками: мои первые заказы
2. 5 идей для простых изделий своими руками
3. Как выбрать материалы для новичков
4. Влог: день рукодельника в реальной жизни
5. Что я продаю своими руками: мои первые заказы
1. 5 приложений для простого монтажа на телефоне
2. Как я снимаю и монтирую Reels за 30 минут
3. Ошибки новичков в видеосъёмке
4. Мой процесс создания контента на неделю
5. Лучшие идеи для первого влога
2. Как я снимаю и монтирую Reels за 30 минут
3. Ошибки новичков в видеосъёмке
4. Мой процесс создания контента на неделю
5. Лучшие идеи для первого влога
1. Мой утренний ритуал для вдохновения в письме
2. 5 ошибок в текстах, которые мешают продажам
3. Как я пишу тексты быстро и без боли
4. Мои заголовки, которые набрали больше всего лайков
5. Лайфхаки для сторителлинга в постах
2. 5 ошибок в текстах, которые мешают продажам
3. Как я пишу тексты быстро и без боли
4. Мои заголовки, которые набрали больше всего лайков
5. Лайфхаки для сторителлинга в постах
11
Семья и дети
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Как изменился мой день после рождения ребёнка
2. 5 ошибок, которые я больше не повторяю в воспитании
3. Как совмещать материнство и карьеру
4. Моя честная история родов
5. День в жизни молодой мамы
2. 5 ошибок, которые я больше не повторяю в воспитании
3. Как совмещать материнство и карьеру
4. Моя честная история родов
5. День в жизни молодой мамы
1. Как я научила ребёнка самостоятельности
2. Ошибки в воспитании, которые я исправила
3. Мои 5 любимых книг по воспитанию
4. Как говорить "нет" детям без чувства вины
5. Секреты спокойного сна малыша
2. Ошибки в воспитании, которые я исправила
3. Мои 5 любимых книг по воспитанию
4. Как говорить "нет" детям без чувства вины
5. Секреты спокойного сна малыша
1. 5 игр для развития мышления у малышей
2. Как выбрать развивающие курсы для ребёнка
3. Почему мы учим два языка с детства
4. Мои любимые пособия для обучения дома
5. Как заинтересовать ребёнка в чтении
2. Как выбрать развивающие курсы для ребёнка
3. Почему мы учим два языка с детства
4. Мои любимые пособия для обучения дома
5. Как заинтересовать ребёнка в чтении
1. Наша рутина выходного дня
2. Семейный пикник:
как организовать просто и весело
3. Мой способ планировать семейный бюджет
4. Как сохранять семейные традиции в быстром ритме
5. Лучшие семейные фильмы для уютного вечера
2. Семейный пикник:
как организовать просто и весело
3. Мой способ планировать семейный бюджет
4. Как сохранять семейные традиции в быстром ритме
5. Лучшие семейные фильмы для уютного вечера
1. Что реально пригодилось из списка в роддом
2. Мои ошибки в подготовке к родам
3. Лайфхаки для комфортного родового процесса
4. Как выбрать роддом: мой чек-лист
5. Мои эмоции в последние дни беременности
2. Мои ошибки в подготовке к родам
3. Лайфхаки для комфортного родового процесса
4. Как выбрать роддом: мой чек-лист
5. Мои эмоции в последние дни беременности
12
Домашние животные
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Ежедневный уход за собакой/кошкой: мой список
2. 5 ошибок в кормлении питомца
3. Как правильно чистить зубы собаке
4. Мои находки для ухода за шерстью
5. Реальная стоимость ухода за питомцем в месяц
2. 5 ошибок в кормлении питомца
3. Как правильно чистить зубы собаке
4. Мои находки для ухода за шерстью
5. Реальная стоимость ухода за питомцем в месяц
1. Как я адаптировала квартиру для питомца
2. Дневник моей кошки/собаки:
смешные моменты
3. Лайфхаки для ухода за шерстью в доме
4. Как наладить общение между детьми и питомцами
5. Лучшие игрушки для собак/кошек по версии моего питомца
2. Дневник моей кошки/собаки:
смешные моменты
3. Лайфхаки для ухода за шерстью в доме
4. Как наладить общение между детьми и питомцами
5. Лучшие игрушки для собак/кошек по версии моего питомца
1. История спасения моего питомца
2. Почему я выбрала взять животное из приюта
3. Как помочь приюту без денег
4. Мифы о животных из приюта, которые я развенчала
5. Моя роль в спасении бездомных животных
2. Почему я выбрала взять животное из приюта
3. Как помочь приюту без денег
4. Мифы о животных из приюта, которые я развенчала
5. Моя роль в спасении бездомных животных
1. Как научить собаку команде "ко мне"
2. Ошибки в дрессировке, которые я допустил(а)
3. Мой первый опыт дрессировки щенка
4. 5 команд, которые облегчат вашу жизнь
5. Лучшие лакомства для дрессировки
2. Ошибки в дрессировке, которые я допустил(а)
3. Мой первый опыт дрессировки щенка
4. 5 команд, которые облегчат вашу жизнь
5. Лучшие лакомства для дрессировки
13
Экология и осознанность
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. 5 привычек, которые сделали мою жизнь экологичнее
2. Мои ошибки в переходе на эко-образ жизни
3. Как я отказалась от пластиковых пакетов
4. Почему я выбираю локальные бренды
5. Реальный день без отходов: мой опыт
2. Мои ошибки в переходе на эко-образ жизни
3. Как я отказалась от пластиковых пакетов
4. Почему я выбираю локальные бренды
5. Реальный день без отходов: мой опыт
1. Мой стартовый набор для Zero Waste
2. Ошибки новичков в Zero Waste
3. Как сортировать отходы дома
4. 5 вещей, которые я больше не покупаю
5. Мой опыт использования многоразовых средств
2. Ошибки новичков в Zero Waste
3. Как сортировать отходы дома
4. 5 вещей, которые я больше не покупаю
5. Мой опыт использования многоразовых средств
1. Что такое этичная мода и почему я её поддерживаю
2. Как я выбираю бренды для покупок
3. 5 вещей, которые я беру только у местных производителей
4. Как делать осознанные покупки
5. Мой опыт отказа от фаст-фуда
2. Как я выбираю бренды для покупок
3. 5 вещей, которые я беру только у местных производителей
4. Как делать осознанные покупки
5. Мой опыт отказа от фаст-фуда
1. Мои 5 правил перед покупкой вещей
2. Как я перестала делать импульсивные покупки
3. Почему я планирую шопинг заранее
4. Как выбирать качественные вещи надолго
5. Список вопросов к себе перед покупкой
2. Как я перестала делать импульсивные покупки
3. Почему я планирую шопинг заранее
4. Как выбирать качественные вещи надолго
5. Список вопросов к себе перед покупкой
14
Контент и соцсети
(нажмите на стрелку, чтобы выбрать свою тему)
1. Ошибки, которые убивали мой блог на старте
2. Как я увеличил(а) охваты без рекламы
3. Моя формула идеального поста
4. Как не выгореть в контент-плане
5. 5 тем для Reels, которые всегда заходят
2. Как я увеличил(а) охваты без рекламы
3. Моя формула идеального поста
4. Как не выгореть в контент-плане
5. 5 тем для Reels, которые всегда заходят
1. Как я снимаю Reels за 30 минут
2. Ошибки в Reels, которые режут просмотры
3. Мои лучшие идеи для Reels без сложного монтажа
4. 5 трендов Reels, которые я внедрил(а) в блоге
5. Как оформить обложку Reels быстро
2. Ошибки в Reels, которые режут просмотры
3. Мои лучшие идеи для Reels без сложного монтажа
4. 5 трендов Reels, которые я внедрил(а) в блоге
5. Как оформить обложку Reels быстро
1. Моя стратегия набора первых 1000 подписчиков
2. Ошибки в росте блога, которые я исправил(а)
3. Как я планирую контент на месяц вперёд
4. Что реально работает для роста в 2025 году
5. Как выбрать свою нишу в Instagram
2. Ошибки в росте блога, которые я исправил(а)
3. Как я планирую контент на месяц вперёд
4. Что реально работает для роста в 2025 году
5. Как выбрать свою нишу в Instagram
1. 5 бесплатных способов продвинуть пост
2. Как я запускал(а) рекламные кампании
3. Что важнее: лайки или комментарии?
4. Мой опыт сотрудничества с блогерами
5. Лайфхаки для продвижения экспертного контента
2. Как я запускал(а) рекламные кампании
3. Что важнее: лайки или комментарии?
4. Мой опыт сотрудничества с блогерами
5. Лайфхаки для продвижения экспертного контента
1. Как создать визуальный стиль блога
2. Ошибки в оформлении профиля
3. Мой секретный приём для сторителлинга
4. История через фото: мой реальный кейс
5. 5 идей для визуальных историй в Reels
2. Ошибки в оформлении профиля
3. Мой секретный приём для сторителлинга
4. История через фото: мой реальный кейс
5. 5 идей для визуальных историй в Reels
ВЫВОД
Контент — это двигатель роста блога, но именно регулярные и интересные Reels помогают привлекать новую аудиторию, удерживать внимание и выстраивать доверие.
С этим чек-листом тебе больше не нужно ломать голову над идеями: бери любую тему, адаптируй под себя и смело снимай!
Помни: лучше imperfect Reels сейчас, чем идеальный ролик "когда-нибудь".
Выбери 1–2 идеи уже сегодня, начни снимать и наблюдай, как твой блог растёт с каждым новым Reels.
Ты справишься — и твой контент обязательно найдёт своих людей!
С этим чек-листом тебе больше не нужно ломать голову над идеями: бери любую тему, адаптируй под себя и смело снимай!
Помни: лучше imperfect Reels сейчас, чем идеальный ролик "когда-нибудь".
Выбери 1–2 идеи уже сегодня, начни снимать и наблюдай, как твой блог растёт с каждым новым Reels.
Ты справишься — и твой контент обязательно найдёт своих людей!
Ура! Ещё одна статья изучена, ставьте галочку 👇🏻
Читать другие статьи комьюнити: